清朝末年,朝廷暗中联合洋人打压民间武术团体。少林俗家弟子方世杰被诬陷杀害朝廷命官,逃亡至佛山,偶遇咏春传人梁兰桂。梁兰桂的武馆被当地恶霸勾结官府强拆,师弟也被打成重伤。两人最初因门派之见互不相让,方世杰认为咏春是小巧之技,梁兰桂觉得少林刚猛有余巧劲不足。当幕后黑手——一名精通西洋格斗术的清廷高手出现时,他们才明白单打独斗只有死路一条。两人在七天之内互相切磋,将少林长桥大马与咏春短打寸劲融合,创出一套无门无派的致命杀招。
清朝末年,少林俗家弟子与咏春传人被同一仇人逼上绝路,唯有联手才能活命。
拳拳到肉的硬核功夫片,粤语原声加成极强。两位主角从互不顺眼到生死相托的兄弟情刻画得扎实,最终决战将两种拳法的精髓展现得淋漓尽致。